Menu

JAARTRAINING MINDFULNESS & SHIATSU

4 februari 2017

Deelnemer aan de jaartraining 2016: “Wat heerlijk om elke maand even een moment te hebben om helemaal tot rust te komen, stilte te ervaren en los te komen van alle drukte in mijn leven”

WIL JIJ DIT OOK?
-Is (meer) ontspanning welkom?
-Wil je een rustpunt in de maand om je weer op te laden?
-Wil je (meer) uit je hoofd komen en (meer) in je lichaam?
-Hou je van concreet en praktisch met een vleugje spiritueel?
-Heb je altijd al wat met mindfulness willen doen?
-Ben je benieuwd wat Shiatsu jou brengt?
-Wil je praktische oefeningen leren die je thuis ook toe kan passen?
-Wil je de hele jaartraining volgen of af en toe instappen op een avond?

In dit jaar met 9 maandelijkse bijeenkomsten leer je de basis van Mindfulness en Shiatsu. Je leert toepasbare shiatsumassages en mindfulness oefeningen aan jezelf en aan de ander te geven.
-Laagdrempelig
-Toegankelijk voor iedereen
-Een cadeau voor jezelf en voor de ander.

Deze avonden gaan we met behulp van Mindfulness en shiatsumassage samen op zoek naar de kracht en rust in het lichaam. We werken in tweetallen, maar doen ook veel oefeningen alleen. Je kan alleen komen, maar als je dat fijner vindt kan je ook iemand meenemen.

LET OP: Je kan je opgeven voor 1 keer en gewoon een keer meedoen.
Je kan je ook meteen aanmelden voor het hele jaar. We hebben elke bijeenkomst een ander thema centraal staan.
Kan je niet alle data, dan geef je jezelf op voor de data dat je wel kan.

INVESTERING
Kosten voor deelname aan hele jaartraining:
9 bijeenkomsten, betaling in één keer: €295
Kosten voor deelname per keer €35

Eerste bijeenkomst dinsdag 14 maart 2017.
Thema: Winter / verstlling
Deze avond (dinsdag 14 maart) gaan we op zoek naar de verstilling in jezelf. We koesteren ons nog even in de laaste restjes van de winter. Op weg naar de ontpopping van de lente. Energie verzamelen en plannen maken voor het nieuwe jaar

OVERIGE DATA
dinsdagen, 20-22 uur

4 april 2017. Thema: hout / lente
16 mei 2017. Thema: verantwoordelijkheid / schouders
13 juni 2017. Thema: overgang naar vuur / zomer
18 juli 2017. Thema :vuur / zomer / vieren
19 september 2017. Thema: aarde / nazomer
17 oktober 2017. Thema: metaal / herfst
14 november 2017. Thema: Grenzen kennen en (h)erkennen
12 december 2017: water / winter

INFORMATIE:
Heb je vragen, wil je nog wat extra informatie of wil je je gewoon opgeven? Neem dan contact op. We zien en horen je graag!

Natascha Lubberding
M: 0652436669
E: natascha@lubberding.nl
W: www.nataschalubberding.nl