Menu

Agenda

aug
3
ma
Yin yoga Nidra
aug 3 @ 19:30 – aug 5 @ 20:45

Iedere maandagavond van 19.30 – 20.45 YIN yoga Nidra

De eerste helft van de les is Yin Yoga waarbij pezen, bindweefsel en gewrichten worden verbeterd door ontspanning en overgave.

Het tweede deel van de les is Yoga Nidra- slaap van de yogi’s- liggend op de mat, begeleid ik je in de diepste staat van zijn (meditatie) dmv. ademhaling, intenties, visualisatie. De les is Engelstalig.

Wil je meer informatie of een proefles volgen? www.bymarisa.nl

aug
5
wo
Yin Yang yoga
aug 5 @ 09:00 – 10:15

Iedere woensdagochtend van 9.00 – 10.15 Vinyasa yoga

Yin Yang Yoga focust zich op het versoepelen en versterken van spieren, bindweefsel en gewrichten.
Dynamische (yang) houdingen worden afgewisseld met houdingen die langer (yin) worden vastgehouden.

Het is een les waarbij je lichamelijk wordt uitgedaagd om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken.
Het bereiken van een fysieke grens kan weerstand creëren zowel lichamelijk als mentaal. Het hiermee omgaan is juist een belangrijk onderdeel van de les.
Denk daarbij aan rustig en ontspannen te blijven, te leren kijken naar gedachten en gevoelens die bij je opkomen zonder je daarmee te identificeren en te accepteren wat er op dat moment aanwezig is.
Ideaal moment om daar op de yoga mat mee om te leren gaan, zodat je het kan gebruiken wanneer je van de yoga mat af stapt.
Er wordt gebruik gemaakt van yogamatten, -blokken, -kussens, -riemen.

Wil je meer informatie of een proefles volgen? www.bymarisa.nl

aug
8
za
Kundalini yoga
aug 8 @ 09:00 – 10:30

Wekelijks is er kundalini yoga in de Tempel van Alledag

Gegeven door Ingeborg Herdingh

06 – 51 98 97 39
info@yogaleadershipjourneys.nl
www.yogaleadershipjourneys.nl

 

aug
9
zo
Stadsverlichting
aug 9 @ 20:00 – 22:00

Elke tweede zondag van de maand is er een open meditatie in de tempel in het kader van ‘Stadsverlichting’. Stadsverlichting is een initiatief van Tijn en Chris Touber waarbij mensen hun huiskamer openstellen om samen te mediteren en zo in heel Nederland een veld van verbondenheid te creëren.

Danielle is hier vanaf het begin door aangesproken en heeft eerst bij haar thuis en nu ook bij de tempel de deur wijd opengezet om samen in stilte te werken aan verbondenheid en bezieling. Voor actuele informatie kun je even op onze facebookgroep kijken.

Meer informatie: Stadsverlichting 

aug
10
ma
Yin yoga Nidra
aug 10 @ 19:30 – aug 12 @ 20:45

Iedere maandagavond van 19.30 – 20.45 YIN yoga Nidra

De eerste helft van de les is Yin Yoga waarbij pezen, bindweefsel en gewrichten worden verbeterd door ontspanning en overgave.

Het tweede deel van de les is Yoga Nidra- slaap van de yogi’s- liggend op de mat, begeleid ik je in de diepste staat van zijn (meditatie) dmv. ademhaling, intenties, visualisatie. De les is Engelstalig.

Wil je meer informatie of een proefles volgen? www.bymarisa.nl

aug
12
wo
Yin Yang yoga
aug 12 @ 09:00 – 10:15

Iedere woensdagochtend van 9.00 – 10.15 Vinyasa yoga

Yin Yang Yoga focust zich op het versoepelen en versterken van spieren, bindweefsel en gewrichten.
Dynamische (yang) houdingen worden afgewisseld met houdingen die langer (yin) worden vastgehouden.

Het is een les waarbij je lichamelijk wordt uitgedaagd om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken.
Het bereiken van een fysieke grens kan weerstand creëren zowel lichamelijk als mentaal. Het hiermee omgaan is juist een belangrijk onderdeel van de les.
Denk daarbij aan rustig en ontspannen te blijven, te leren kijken naar gedachten en gevoelens die bij je opkomen zonder je daarmee te identificeren en te accepteren wat er op dat moment aanwezig is.
Ideaal moment om daar op de yoga mat mee om te leren gaan, zodat je het kan gebruiken wanneer je van de yoga mat af stapt.
Er wordt gebruik gemaakt van yogamatten, -blokken, -kussens, -riemen.

Wil je meer informatie of een proefles volgen? www.bymarisa.nl

aug
15
za
Kundalini yoga
aug 15 @ 09:00 – 10:30

Wekelijks is er kundalini yoga in de Tempel van Alledag

Gegeven door Ingeborg Herdingh

06 – 51 98 97 39
info@yogaleadershipjourneys.nl
www.yogaleadershipjourneys.nl