Menu

Yin yoga Nidra

2 april 2019  | 
Wanneer:
20 mei 2019 @ 19:30 – 22 mei 2019 @ 20:40
2019-05-20T19:30:00+02:00
2019-05-22T20:40:00+02:00

Iedere maandagavond van 19.30 – 20.40 YIN yoga Nidra

Yin Yoga bevordert lenigheid, versterkt gewrichten en helpt je lichaam ontspannen.

Yoga Nidra brengt je vervolgens in een diepere staat van ontspanning dmv 

ademhaling, visualisatie, intenties en een bodyscan. Deze vorm van geleide meditatie helpt met het verwerken van emoties, stress en angst en kalmeert je zenuwstelsel. Je ervaart meer rust en balans in lichaam en geest.

yogaijburg

0619600581